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Omelette aux légumes façon Llysa

Bonjour mes amis! Voici notre repas d'aujourd'hui! pour un repas complet accompagné d'une soupe à la tomate en entrée, cette omelette est délicieuse! une bonne façon de manger des légumes! j'ai préparé cette omelette à ma façon avec ce que j'avais sous la main, j'espère que ça plaira, en tout cas, nous nous sommes régalés!


Ingrédients pour une grande omelette

1/2 poivron rouge (mes poivrons étaient trop gros)
1/2 poivron vert
1/2 poivron jaune
1 gros oignon
2 tomates pelées et épépinées
4 carottes
1 courgette
1 grosse pomme de terre
1 boite de thon de 200 gr égoutté
8 oeufs
sel, poivre du moulin
huile

Préparation

Peler les carottes, les couper en dés, les mettre à cuire dans une casserole dans de l'eau salée!
Eplucher tous les légumes et les couper en dés!
Commencer par faire frire dans une poêle, d'abord les pommes de terre, puis ensuite les courgettes, puis les poivrons et les oignons ensemble, puis les tomates!
Egoutter dans une passoire tous les légumes, ainsi que les carottes cuites!
Mélanger le tout, saler et poivrer, ensuite ajouter le thon et enfin les oeufs battus en omelette! Mélanger tout et remettre dans la poêle , laisser cuire quelques minutes, retourner l'omelette et cuire de l'autre côté!

on prépare tous les ingrédients




on cuit les poivrons et les oignons ensemble




les légumes cuits












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miss malakoff 14/03/2012 08:10

je vais te plagier LOL

Llysa 14/03/2012 09:17



hihihihihi as y bisousssssss



caroline ohmacuisine 09/03/2012 17:27

jm bien ta facon !

Llysa 09/03/2012 19:35



merci Caroline



oum yacine 09/03/2012 09:45

Je la prépare aussi car il y a dedans un pleins de vitamine et puis moi j'aime les légumes!!
bisous Llyza

Llysa 09/03/2012 12:09



oui tout à fait bisous



nesyla 08/03/2012 10:09

une omelette bien délicieuse et complete, elle me fait de l'oeil! merci llysa.
les paroles de la chansson sont très belles, enfin je comprends maintenant que tu l'as mise en espagnol lol!
bizzzz

Lilaschouette 08/03/2012 09:39

Kikou Llysa

Miammm je vais faire la même elle me trop envie !!
Passe une bonne journée!
Gros bisoussssssssss

cookinglili 08/03/2012 08:21

Une omelette super gourmande!! :p
Bisous ma jolie

Llysa 08/03/2012 08:50



merci ma Lili bisous



lesjoyauxdesherazade 08/03/2012 05:43

hmmm une recette équilibré ,avec tant de légumes ça ne peut que faire du bien, bisous

Llysa 08/03/2012 08:50



merci bien bises



salma82 07/03/2012 22:59

hummmmmmmmm, j'aime

Llysa 08/03/2012 08:50



merci Salma



Asmali 07/03/2012 22:42

je passe te souhaiter une agréable nuit..
bisous

Llysa 08/03/2012 08:51



bonne journée ma belle bises



boubou 07/03/2012 21:26

Holala que j'aime ton omelette!!!!

Llysa 08/03/2012 08:51



hihihi merci Boubou



Val 07/03/2012 20:48

C'est un plat complet très coloré! Bisous

Llysa 08/03/2012 08:51



merci bien! bises



les delices de latifa 07/03/2012 20:00

un petit coucou ma belle et j en profite pour ecouter ta belle musique
bises bonne soirée
latifa

Llysa 07/03/2012 20:23



merci ma chèrie bisous et bonne soirée



yasmina 07/03/2012 19:46

un petit coucou ma belle!biz

Llysa 07/03/2012 19:51



merci ma belle bonne soirée bises



carvalho maria 07/03/2012 18:51

Magnifique omelette, une bonne façon de manger les légumes!
Bonne fin de soirée Llysa, bises;-)*Maria

Llysa 07/03/2012 19:51



merci Maria bonne soirée bises



Yolande 07/03/2012 17:15

toutes ces couleurs... tout ces légumes..
qu'est ce que c'est joliiii... et qu'est ce que celà doit être bon...
bizzzz

Llysa 07/03/2012 19:51



merci Yolande oui très bon bises



*séverine* 07/03/2012 15:51

Et bien ma belle, cette omelette est vraiment gourmande et bien garnie !!! J'en ferais bien mon affaire :-D bisou

Llysa 07/03/2012 19:51



merci ma belle bisous



Cuisinons En Couleurs 07/03/2012 14:47

Mim miam!! un délice!

Llysa 07/03/2012 19:50



merciiiiiiiiiiiii



yasmine 07/03/2012 14:33

cette omelette rapelle le primtemps avec toute ses couleurs bravo

Llysa 07/03/2012 19:50



merci Yasmine



novice en cuisine 07/03/2012 13:33

Je n'aurais jamais pensé à ça!!!
j'adore cette idée!

Llysa 07/03/2012 19:50



merci



Miamana 07/03/2012 12:37

Une délicieuse assiette simple et réconfortante! Bisous!

Llysa 07/03/2012 19:50



merci bien bisous



bouchra 07/03/2012 12:21

hum yaatik assaha bisous

Llysa 07/03/2012 19:50



merci beaucoup bisous



Test Papers 07/03/2012 11:32

Nice recipe and ingredients, Thanks for sharing me.

Llysa 07/03/2012 12:30



thanks


 



jackie 07/03/2012 10:50

Pour être complet, ce repas l'est. Des légumes des oeufs, parfait. Bonne journée bises

Llysa 07/03/2012 12:31



merci Jackie bonne journée à toi aussi bisous



oumotalal 07/03/2012 10:27

Machaallah!!! ça c'est une vrais omelette lah ibarak, je note.

Llysa 07/03/2012 12:31



merci beaucoup bisous



Cocopassions 07/03/2012 09:42

Voilà vraiment une très belle façon de manger et faire manger des légumes

ema 07/03/2012 09:03

Oh oui cette omelette me plairait beaucoup Llysa, avec un filet d'huile d'olive !!!! Mmm. j'espère que tu vas bien et je te fais de gros bisous !

oum linda 07/03/2012 09:03

je fais a peu prés comme toi mais souvent avec de reste et c'est trés bon!
bise ma belle

Loulou 06/03/2012 23:48

huuummm ton repas me plait bien !!!
bisous ma bichette !!

Linaryan 06/03/2012 23:29

hummmmm un plat complet

silvi 06/03/2012 23:05

merci llysa pour cette belle omelette riche en légumes , gros bisous ;)

prici 06/03/2012 22:30

Quel délice, ça ressemble à une tortilla, miam!!

doudine 06/03/2012 22:16

C'est une omelette............... hum bien gourmande, comme je les aimes.

Bisous, Doudine.

hayat 06/03/2012 21:44

miam, miam, un déliceeeeeeee, yaatik insaha
bonne nuit
boussas

nedjma 06/03/2012 21:34

elle me donne bien faim!!!!
bises

Pépins3pommes 06/03/2012 21:25

Très belles couleurs dans cette omelette, avec une soupe à la tomate j'imagine que tu t'es régalée :)

TIMIA-PAULE 06/03/2012 21:20

Ca c'est une super omelette !!! haute en couleur et riche en saveur ... je voudrais tant qu'il en reste un tout petit bout, pour demain matin, j'adorerais casser une petite croute avec du pain
frais ..... Et avec ça, ma douce Llysa, tu démarres la journée de bonne humeur !!!!
Ici aussi tu sais, le temps refait grise mine ..... j'avais un peu peur que le froid se réinstalle après tous mes "durs" travaux au jardin ... bon ... jusqu'ici c'est raisonnable !!! pas de dégats
!!!!
Passe une belle soirée ma jolie fée ! plein de bisous !!!!

karima 06/03/2012 20:39

humm ! très appétissante ! biz

Llysa 06/03/2012 20:43



merci Karime bises



Asmali 06/03/2012 20:01

hummm un délicieux plat complet..
bisous

Llysa 06/03/2012 20:43



merci bises



Culinaire Amoula 06/03/2012 18:58

Hummm trop bonne omelette!! tu ma fait envie!! Bonne soirée.

Llysa 06/03/2012 20:43



merci Amoula  bises



salima 06/03/2012 18:58

une délicieuse omelette complète !

Llysa 06/03/2012 20:44



merci Salima



josette 06/03/2012 18:42

coucou,une superbe omelette bien gourmande.bisous

Llysa 06/03/2012 20:44



merci Josette bisous



la nonna 06/03/2012 18:07

pour mon repas de ce soir, parfait ,bisous

Llysa 06/03/2012 20:44



merci ma belle bisous



Daphné 06/03/2012 17:32

Hummmm j'suis sure que c'était délicieux. en tout cas moi ça m'aurait plut ^^ Bises

Llysa 06/03/2012 20:45



merci Daphné bises



mariva 06/03/2012 17:14

Une jolie tortilla à la mode de llysa.bravo j aime bien








I

Llysa 06/03/2012 20:45



merci Mariva



Samar 06/03/2012 16:45

coucou Llysa !
une belle et appetissante omelette aux legumes mmmmm tres jolie !!!
Bonne journee, Bizzzz

Llysa 06/03/2012 20:46



merci ma belle bisous



helene 06/03/2012 16:30

miam, miam !! grand merci
biz helene

Llysa 06/03/2012 20:46



merci Héléne bises



oum mouncifrayan 06/03/2012 16:24

une belle recette, merci du partage!

Llysa 06/03/2012 20:46



merci Samiha



christalie 06/03/2012 16:19

appétissant en effet ! bises !

Llysa 06/03/2012 20:46



merci Christalie bises



recettedumonde 06/03/2012 16:07

Coucou !!! Miam quel délice toutes ses couleurs super idée !! je suis pas trop oeuf mais mon mari en raffole donc je prends note !! mille bisous

Llysa 06/03/2012 20:46



je te remercie bisous



cojocano 06/03/2012 16:04

elle est très compléte cette omelette

Llysa 06/03/2012 20:47



oui comme tu vois!! merci pour ton passage